personlig utveckling

Personlig utveckling avser processen där en individ strävar efter att förbättra sig själv genom att öka sin självkännedom, utveckla sina färdigheter och kvaliteter samt åstadkomma personlig tillväxt. Detta kan innefatta olika aspekter såsom emotionell, intellektuell och social utveckling. Målet med personlig utveckling är att nå sin fulla potential och förbättra livskvaliteten genom att sätta och uppnå mål, lära sig nya saker och utveckla en positiv inställning till livet. Processen är ofta självstyrd och kan inkludera aktiviteter som utbildning, coaching, terapi, meditation och reflektion. Personlig utveckling är en livslång process som syftar till att skapa balans och harmoni i individens liv.