osobný rozvoj

Osobný rozvoj je súbor aktivít a procesov, ktoré človek realizuje na zlepšenie svojich schopností, osobnosti a kvality života. Zahŕňa oblasti ako emocionálny, intelektuálny, fyzický a duchovný rast. Ciele osobného rozvoja sa môžu líšiť, pričom často ide o zvyšovanie sebadôvery, zlepšovanie komunikačných schopností, rozvoj kariéry, zlepšovanie zdravotných návykov alebo získať nové zručnosti a vedomosti. Osobný rozvoj je celoživotný proces, ktorý podporuje sebapoznanie a osobnú pohodu, a je často spájaný s rôznymi technikami, ako sú sebapoznávacie cvičenia, koučovanie, mentoring či čítanie literatúry na tému osobného rastu. Je to cesta, ktorá vedie k plnému a uspokojivému životu.