Personlig udvikling

Personlig udvikling refererer til den proces, hvor en person arbejder på at forbedre forskellige aspekter af sit liv, herunder sine færdigheder, viden, vaner, og personlige egenskaber. Det indebærer ofte selvrefleksion, målsetting, og læring af nye kompetencer for at opnå personlig vækst og opfyldelse. Personlig udvikling kan omfatte aktiviteter som uddannelse, coaching, terapi, samt mental og følelsesmæssig udvikling. Målet med personlig udvikling er at styrke ens evne til at håndtere livets udfordringer og opnå ønskede resultater i forskellige livsområder, herunder karriere, relationer og livskvalitet.